我从小就有一个奇怪的毛病：只要心里有事，口腔溃疡就像约好了似的，准时出现。小时候，父母总是说我太敏感，太容易生气，导致了这个问题。可我知道，我的心情并不是唯一的原因。随着年龄的增长，我的口腔溃疡问题也越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一次，我因为工作压力大，连续几天都没睡好，结果口腔溃疡又来了。这次不同的是，疼痛感比以往更强烈，连喝水都成了一种折磨。我知道我不能再忽视这个问题了，于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，很快就和一位医生取得了联系。医生听完我的描述后，告诉我复发性口腔溃疡的发生常常和营养不良、维生素缺乏、微量元素缺乏、内分泌失调、神经精神因素、消化系统疾病等多种因素有关。其中，精神因素也是一个重要的原因。心里有事，休息不好，吃不好，都可能导致口腔溃疡的出现。

我点头表示认同，心情紧张确实会让我“烂嘴”。医生建议我可以用安神补脑液来缓解精神压力，出溃疡了对症用西瓜霜喷剂，保持口腔清洁，康复新液漱漱口。同时，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，也是非常重要的。

我按照医生的建议去做，果然，一个星期左右，我的口腔溃疡就好了。更重要的是，我也开始关注自己的精神健康，学会了如何更好地管理压力和情绪。现在，虽然偶尔还是会有口腔溃疡出现，但我已经不再恐惧它们了，因为我知道如何去预防和治疗它们。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的精神健康，保持良好的心态和生活习惯，才能拥有一个健康的身体和心灵。