当前位置:

京东健康

我想知道这个维生素怎么吃才能效果最好?

我想知道这个维生素怎么吃才能效果最好?

我还记得那天,阳光透过窗户洒在我的脸上,温暖而又刺眼。我躺在床上,手里拿着一瓶维生素,心中充满了疑惑和焦虑。肾阴虚这个词在我脑海中挥之不去,网上查了无数次,各种方法和建议让我更加迷茫。于是,我决定向京东互联网医院的医生求助。

我打开手机,点击了图文问诊的按钮。很快,一位名叫**的医生接待了我。她的声音温柔而专业,给我一种安心的感觉。我向她描述了我的症状和困扰,她耐心地听完后,开始为我解答。

“这个维生素包含十二种维生素,各个方面都有帮助。”她说,“每天两次,每次一片,饭后半小时吃。”我认真地记下了她的建议,心中充满了感激。

在接下来的几天里,我按照医生的指示服用维生素。每天早晚,我都会在饭后半小时吃一片,期待着它能帮助我改善肾阴虚的症状。同时,我也开始注意自己的生活习惯,多喝水,少熬夜,尽量保持心情愉悦。

渐渐地,我发现自己的身体状况有所改善。以前总是感到疲劳和无力,现在我有了更多的精力去做自己喜欢的事情。我的睡眠质量也提高了,晚上不再辗转反侧,早上醒来时精神饱满。

我再次联系了医生,向她汇报了我的进展。她很高兴地听到我的好消息,并鼓励我继续保持良好的生活习惯和服用维生素。同时,她也提醒我,如果有任何不适或疑问,随时可以向她咨询。

我深深地感谢京东互联网医院的医生,她们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在,我已经完全恢复了健康,重新找回了生活的乐趣。每当我看到那瓶维生素时,总会想起那段艰难的时光,以及医生们的无私帮助。

如果你也在为肾阴虚而苦恼,不妨尝试一下我所用的方法。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。京东互联网医院的医生们总是乐意为你提供帮助和建议。让我们一起关注健康,珍惜生命的每一刻。肾阴虚调理指南 常见症状 肾阴虚是中医常见的证候之一,主要表现为口干舌燥、腰膝酸软、失眠健忘、头晕耳鸣等症状,易感人群包括长期熬夜、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科、肾病科 调理要点 1. 合理膳食,多食用滋阴补肾的食物,如黑木耳、黑芝麻、枸杞等; 2. 适当运动,避免过度劳累; 3. 保持良好的作息习惯,规律作息; 4. 可以服用六味地黄丸等中药进行调理; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中西医结合治疗。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 急性支气管炎复发,需要再开两盒药

我还记得那天,天空阴沉沉的,像极了我当时的心情。我的急性支气管炎又复发了,咳嗽声在家中回荡,像是一只无形的手在我胸口挠痒。妈妈担心地看着我,眼神中充满了焦虑和无奈。我们都知道,这不是第一次了。 我打开手机,点开京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的图文问诊。医生问我是否有药物过敏及肝肾损害、慢性病史,我摇头,心中却有一丝担忧。毕竟,我的身体已经承受了太多的折磨。 医生很快就开好了处方,两盒药,足够我再战一场。看着处方的照片,我心中涌起一股暖流。感谢京东互联网医院,让我在家中就能得到专业的医疗服务。 我开始服用药物,按照医生的嘱咐,规律地吃药,注意休息。日子一天天过去,我的咳嗽声渐渐消失,呼吸也变得顺畅起来。妈妈的脸上终于露出了笑容,她说:“你看,京东互联网医院真的很靠谱!” 我点头,心中充满了感激。京东互联网医院不仅解决了我的就医难题,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。它就像一位贴心的朋友,总是在我需要的时候出现。 现在,我已经完全康复了。每当我想起那段日子,总会感慨万千。感谢京东互联网医院,感谢医生的专业服务,感谢家人的关爱和支持。健康无小事,遇到问题及时就医,才是最重要的。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗科普小站

2 人阅读
查看详情

文章 外阴长了个硬硬的东西,不痛,怎么回事?

我从来没有想过,自己会在产后面临这样的问题。外阴长了一个硬硬的东西,摸起来像是一个小石头,既不痛也不痒。起初,我并没有太在意,毕竟产后身体变化大,各种不适都有可能出现。但是,随着时间的推移,这个小石头似乎在慢慢变大,我的心也开始不安起来。 我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况。医生非常耐心地询问了我更多的细节,并且请求我上传局部的照片以便更好地判断。虽然我拍摄的照片并不清晰,但医生仍然能够初步判断出我的情况可能是皮下小囊肿。 听到这个结果,我既松了一口气又有些担忧。医生告诉我,如果没有不适的症状,一般影响不大。但是,如果确实比较担心,建议我到线下医院妇科医生触摸查体检查一下。同时,医生也提醒我注意外阴清洁,避免频繁触摸刺激,以免导致局部炎症。 我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些方面需要改进。医生给出的生活建议也非常实用,例如注意外阴卫生,勤换内裤,清水洗外阴,注意休息,忌辛辣刺激、生冷的食物等等。这些看似简单的建议,却对我的日常生活产生了深远的影响。 在接下来的日子里,我按照医生的建议进行了调整。虽然那个小石头仍然存在,但我已经不再那么焦虑了。相反,我开始更加关注自己的身体,更加注重健康的生活方式。每当我有健康问题时,我都会第一时间想到京东互联网医院,感谢它为我提供了专业的医疗咨询服务。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

数字健康领航者

9 人阅读
查看详情

文章 腰疼怎么办?医生推荐的止痛药是什么?

我从小就体弱多病,父母总是担心我。长大后,工作压力大,经常加班到深夜。有一天,我突然感到腰部剧烈疼痛,像被千斤重的石头压住一样。起初,我以为只是累了,休息一下就会好。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。 我决定去看医生,经过一番检查,医生告诉我我患了腰背部筋膜炎。听到这个消息,我感到非常沮丧。医生安慰我说,这种病很常见,只要及时治疗,完全可以康复。他给我开了一种叫做洛索洛芬钠的药,并教我如何正确使用它。 在接下来的几天里,我按照医生的指示服用药物,并进行热敷。慢慢地,我的疼痛开始减轻,生活也逐渐恢复正常。然而,我知道这只是暂时的,必须找到根本的解决办法。 我开始反思自己的生活方式,意识到自己长期忽视了身体健康。于是,我决定改变自己的生活习惯,多做运动,保持良好的作息规律。同时,我也开始关注饮食,尽量选择健康的食物。 几个月后,我的腰背部筋膜炎完全康复了。这个经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。从那以后,我一直保持着良好的生活习惯,定期进行体检,确保自己的身体状况良好。 如果你也遇到了类似的问题,我建议你及时就医,并且改变不良的生活习惯。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

绿色医疗倡导者

14 人阅读
查看详情

文章 腰疼、手脚冰凉,怎么办?

我从小就体弱多病,尤其是到了冬天,手脚总是冰凉,像一双冻僵的木头。每次妈妈都会给我泡一杯热水,希望能驱散我体内的寒气。可即使这样,我的手脚还是会在夜里冻得发麻,疼痛难忍。随着年龄的增长,这种情况并没有好转,反而越来越严重。直到有一天,我突然感到腰部一阵剧痛,仿佛被一根针扎了一样,疼得我直不起腰来。 我赶紧去看了医生,医生说我可能是肾虚引起的腰疼,需要调理一下身体。于是,我开始了漫长的治疗之路。每天早上,我都会喝一碗热乎乎的中药汤,虽然味道苦涩,但我知道这是为了我的健康着想。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些温补的食物,少吃寒凉的东西。慢慢地,我的腰疼有所缓解,手脚也变得不那么冰凉了。 然而,好景不长,我的腰疼又开始反复发作。医生说可能是因为我没有坚持治疗,或者是因为我的生活习惯还不够健康。于是我开始更加严格地控制自己的生活,早睡早起,规律作息,避免熬夜和过度劳累。同时,我也开始学习一些中医养生知识,了解如何通过按摩、针灸等方式来调理身体。经过一段时间的努力,我的腰疼终于完全消失了,手脚也变得温暖起来。 现在回想起来,那段时间的经历虽然艰难,但也让我更加珍惜自己的健康。每当我感到身体不适时,我都会第一时间去看医生,避免小病变成大病。同时,我也会继续保持健康的生活习惯,坚持锻炼身体,保持良好的心态。因为我知道,只有拥有一个健康的身体,才能更好地享受生活的美好。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试我当初的方法,或者去京东互联网医院咨询专业的医生。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。最后,希望大家都能拥有一个健康的身体,过上幸福美满的生活。

健康百科

26 人阅读
查看详情

文章 生完孩子后手指关节疼痛,遇冷加重,如何处理?

我叫李晓,今年28岁,已经是两个孩子的妈妈了。生完大宝后不久,我就开始出现手指关节疼痛的症状。起初,我并没有太在意,认为可能是月子里没有休息好所致。可随着时间的推移,疼痛越来越频繁,尤其是在天气转凉的时候,疼痛感更是加剧。 我记得有一次,天气突然降温,我在厨房洗碗时,手指一碰到冷水就像被针扎一样疼。疼痛感从手指传遍全身,让我不禁打了个寒颤。从那以后,我开始注意保暖,尽量避免接触冷水。可即使这样,手指关节仍然会在夜间或早晨醒来时疼痛难忍,尤其是小拇指,动几下就回不了弯,仿佛被什么东西卡住了一样。 我曾经去过几家医院看病,医生们都说可能是风湿或类风湿性关节炎,需要做一系列检查才能确定。可我总是拖延,直到有一天,我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟不用出门就能看病,非常方便。 我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。医生很快回复了我,询问我是否有麻木感和活动受限的情况。我回答说没有,只是在手指关节凉的时候会疼痛,感觉有点紧。医生建议我最好去医院拍片抽血,排除骨头疾病、痛风、类风湿神经类等疾病的可能性。如果是软组织慢性损伤,可以外用活血止痛药膏涂和贴,局部制动,少负重,休息时抬高手,局部按摩,温水泡洗,药店买点红花一起泡洗。 我按照医生的建议,去医院做了相关检查,结果显示并没有大问题。医生开了一些活血止痛药膏,并告诉我要注意保暖,避免接触冷水。回家后,我开始认真执行医生的建议,外用药膏,局部按摩,温水泡洗,效果果然不错。疼痛感逐渐减轻,手指关节也变得灵活起来。 现在,我已经完全康复了。回想起来,如果不是京东互联网医院的在线问诊服务,我可能还在忍受疼痛,或者因为拖延而错过了最佳治疗时机。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了健康和信心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命之光传递者

9 人阅读
查看详情
相关问诊

29岁男性患者肾虚血虚,舌头冷冰冰的,出汗运动后汗液也冷冰冰的,自我把脉发现肾脉无力,脾脉稍微缓慢无力,心脉弦,担心是否需要温补食物和如何治疗。

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:18

医生建议:患者可能患有肾虚血虚寒症,需要通过中医把脉和诊断来确定。治疗上,建议采用中药调理,例如人参健脾丸或香沙六君丸,并结合食补,适量食用牛羊肉、泥鳅、鸽子、红枣桂圆姜汤等食物。同时,需要注意避免过量温补,避免上火。生活上,建议保持良好的作息习惯,避免过度劳累,多进行适当的运动锻炼,增强体质。

查看详情

我体重较轻,最近被诊断为肾性贫血,想了解一下用药情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:49

医生建议:针对肾性贫血,医生可能会建议使用促红细胞生成素类药物来刺激红细胞生成。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我被诊断出肾病贫血,医生开了药,但我不太清楚如何正确服用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:对于肾病贫血,使用罗沙司他胶囊是有效的治疗方法。根据体重选择起始剂量,并每周口服三次。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括保持心情舒畅,规律作息,注意休息,饮食宜清淡为主,控制少熬夜,少吃辛辣刺激的食物。请务必遵循医生的建议和用药说明,定期复查以监测病情变化。

查看详情

28岁男性出现断续的疲劳、腰酸背痛等症状,尤其是晚上更明显,已持续一段时间。请问这是什么原因?该如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据症状分析,可能是由于肾虚引起的。建议使用知柏地黄丸和补钙来调理身体。请注意,使用任何药物前都要详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。同时,保持清淡饮食,避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物,多喝温水。定期复查肾功能和血钙水平,以便及时调整治疗方案。

查看详情

我想了解贫血的种类和诊断方法,最近总是感到疲劳和头晕,是否需要去医院做进一步检查?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:如果您怀疑自己患有贫血,建议及时去医院做全面的血液检查,包括血红蛋白、红细胞计数和铁代谢指标等。根据检查结果,医生可以确定您的贫血类型并制定相应的治疗计划。对于缺铁性贫血,可以使用铁剂进行治疗;对于肾性贫血,可能需要使用促红细胞生成素等药物。同时,注意均衡饮食,多摄入富含铁质的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(284例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84689
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:878
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具