我从小就是一个瘦弱的孩子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。每次看到别人吃得多、长得壮，我都羡慕不已。长大后，虽然我也尝试过各种增肌方法，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人如何通过中医调理和合理饮食成功增肌的故事。这篇文章深深地吸引了我，我决定也去试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家，向他描述了我的情况。他很耐心地听完了我的讲述，然后告诉我：“你的体质属于脾虚湿阻型肥胖，需要通过中药调理和合理饮食来改善。”他给我开了一些中药，并详细地讲解了如何正确服用。同时，他还推荐了一款益生菌，帮助我改善胃肠功能，提高营养吸收率。

除了中药和益生菌外，医生还建议我结合运动来增肌。他推荐了一款增肌粉，告诉我如何正确使用。起初，我对这些方法持怀疑态度，但医生的专业知识和耐心解答打消了我的疑虑。我开始按照医生的建议进行调理和锻炼。

几个月后，我惊喜地发现自己的体重和肌肉量都有了明显的增加。更重要的是，我的整体健康状况也得到了改善。我不再感到疲劳和无力，反而充满了活力和自信。这个过程中，医生一直在关注我的进展，及时调整治疗方案，确保我能够顺利达到目标。

现在，我已经成功地从一个“竹竿子”变成了一个健康、强壮的人。回想起这个过程，我深深地感激那位中医专家和京东互联网医院。如果你也和我一样苦恼于体重问题，不妨试试中医调理和合理饮食，相信你也能取得成功！

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”