我从小就对电脑和手机情有独钟，几乎每天都要花上好几个小时盯着屏幕。起初，我并没有太在意，直到有一天，我的眼睛开始痛了。不是那种轻微的不适，而是那种让人无法忽视的、钻心的疼痛。太阳穴也跟着痛起来，仿佛整个头都被一只无形的大手紧紧地攥住。

我试图用各种方法来缓解疼痛：闭上眼睛休息、按摩太阳穴、甚至尝试了一些所谓的“眼保健操”。但无论我怎么做，疼痛都没有减轻。相反，它似乎越来越严重了。每天早上醒来时，我的眼睛还算清晰，但只要一开始看电脑或手机，视力就开始模糊，仿佛被一层雾气笼罩着。

我开始担心自己的眼睛出了问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了眼科张医生。张医生非常耐心地听我描述了症状，并进行了一系列的问诊和辅诊。最终，他告诉我，我可能患有干眼症伴视疲劳，主要是由于用眼过度引起的。

张医生建议我使用玻璃酸钠滴眼液和维生素B12滴眼液联合治疗，并给了我一些生活注意事项。比如，少看手机、少熬夜，科学用眼、劳逸结合等等。他还推荐我多吃一些富含维生素的食物，如蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米和南瓜等，以增强眼睛的抵抗力。

我按照张医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的用眼习惯。慢慢地，我的眼睛不再那么痛了，视力也逐渐恢复了清晰。虽然我仍然需要继续使用滴眼液和注意用眼卫生，但至少我不再担心自己的眼睛会出大问题了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的方便或快乐而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不太方便去医院的人来说。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！