我从小就有一个习惯，喜欢吃油腻的食物。小时候父母总是说我长大后会有问题，但我总是当耳旁风。直到有一天，我在体检中被告知患有脂肪肝和胆囊息肉，才开始意识到自己的饮食习惯可能是罪魁祸首。

那天我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，希望能找到一些缓解症状的方法。结果我被引导到了京东互联网医院的在线问诊平台。医生很耐心地听我描述了我的症状，并告诉我需要吃一些保肝药来控制病情。

我问医生：“我这个年龄需要吃药吗？”医生说：“是的，你的谷丙转氨酶已经高了三倍，这是肝功能异常的表现。”我感到非常担忧，毕竟我还年轻，不想让自己的健康问题影响到未来的生活。

医生告诉我，我的胆囊息肉目前还比较小，暂时不需要处理，只需要定期复查就行。但如果复查结果显示息肉超过1cm以上，就需要考虑手术了。听到这里，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说：“别担心，平时只要注意饮食，少吃油腻食物，多运动，应该可以控制住病情。”

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上我都会喝一杯温水，中午和晚上尽量吃清淡的食物，避免过多的油腻和辛辣。同时，我也开始每天坚持做一些简单的运动，例如散步、瑜伽等。

几个月后，我再次去医院做了一个乙肝五项检查，结果显示我并没有感染乙肝病毒。医生告诉我，这是因为我的脂肪肝引起的肝功能异常，导致谷丙转氨酶升高。听到这个消息，我感到非常庆幸，毕竟乙肝是一种非常严重的疾病。

现在，我已经完全改变了自己的饮食习惯和生活方式。虽然我知道恢复健康需要时间，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会摆脱脂肪肝和胆囊息肉的困扰。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心指导让我重新找回了健康的道路。

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