我从小就喜欢跑步，觉得那是一种释放压力的方式。可最近，我的脚后跟开始疼了。起初，我没太在意，认为只是因为跑步太猛了。可三天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。坐着不动还行，一走路就疼得厉害，简直像有人在用针扎我一样。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的？毕竟，网上说脚后跟疼可能是肾虚的表现。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我疼痛有多久了，我说已经三天了。然后，医生又问我近期是否有过度活动、外伤、熬夜或饮酒等情况。我坦白地告诉医生，我最近跑步比较频繁。

医生继续问我脚后跟疼痛的具体情况，是否有红肿、触压痛明显、伴有肢体活动受限或麻木等症状。我说除了疼痛外，其他症状都没有。医生又问我既往病史和平时服用的药物，我说我没有什么病史，也没有服用任何药物。最后，医生问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常。我回答说都没有问题。

医生听完我的描述后，认为我可能是软组织损伤引起的疼痛。医生建议我局部热敷，改善微循环，并使用云南白药气雾剂进行局部外用，活血止痛对症治疗。同时，医生还推荐我配合中医理疗和针灸等综合治疗方法。医生特别强调，在用药前要仔细阅读药品说明书，尤其是禁忌和注意事项。如果在用药过程中出现任何不适或疑问，应该及时上线咨询或去医院就诊。

医生还给了我一些建议，包括患肢制动、局部热敷、平衡膳食、多饮温水、规律作息等。医生说，如果症状持续存在或改善不明显，需要及时复诊线下医院检查，进一步诊治。最后，医生告诉我可以直接在京东大药房购买云南白药气雾剂，并且保证药品的质量和安全性。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以正常走路了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！