我叫李晓，今年28岁，怀孕12周了。自从知道自己怀孕后，我就开始关注各种孕期营养知识。最近，我在网上看到很多人都在讨论孕期补充黄金素、钙和DHA的重要性。作为一个即将成为母亲的人，我当然也想给宝宝提供最好的营养。

我已经在吃复合维生素了，但我不确定是否还需要额外补充这些营养素。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。通过图文问诊的方式，我联系到了章医生。

“章医生，你好。”我在聊天框中打下这句话，心中有些紧张。毕竟，这是我第一次在线上向医生咨询问题。

“你好，李晓。请问有什么问题需要我帮助的？”章医生的回复很快就到了。

我把自己的疑问告诉了他：“我想知道，孕12周需要同时补黄金素、钙和DHA吗？现在我还在吃复合维生素，应该如何搭配食用呢？”

章医生很耐心地解答了我的问题：“一般来说，孕妇在孕期需要补充的营养素主要有叶酸、钙和DHA。其中，叶酸是必须需要服用的，别的都不是必须。补钙一般在孕中期左右开始，具体时间可以根据个人情况来定。”

我有些疑惑：“那黄金素呢？我在网上看到很多人都在推荐。”

章医生笑了笑：“黄金素并不是孕期必须补充的营养素。当然，如果你想补充也可以，但不必强求。”

我点了点头，心中有些释然。看来，网上的信息并不总是可靠的。还是要向专业的医生咨询才行。

“那我现在还需要补钙吗？”我问道。

章医生说：“你之前查过不缺钙，但有时候会腿疼，这可能是缺钙的表现。可以适当补一些钙。”

我感激地向章医生道谢：“谢谢医生，我会按说明书指示服用的。”

章医生再次提醒我：“记住，不能多服用。另外，你现在首先要改变不良生活习惯，不要熬夜等等，保证睡眠，合理膳食，适当运动。”

我点了点头，心中暗下决心：一定要好好照顾自己和宝宝的健康。

在与章医生的交流中，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多孕期保健的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以随时随地向专业的医生咨询问题。