我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是催我多吃蔬菜水果,多喝水。可我总是抵触,觉得那些东西太难吃了。长大后,工作压力大,经常熬夜加班,饮食更是无规律。便秘的问题也越来越严重了。
最近一周,我的肚子开始疼了,像拉肚子一样,但就是拉不出来。每次上厕所都只能拉出一点点,量很少。有时候甚至拉不出来,肚子疼得像要炸开一样。我开始担心,难道我得了什么大病?
我决定去看医生,通过京东互联网医院预约了一位消化内科的医生。医生问了我很多问题,包括我的饮食习惯、生活作息等等。最后他告诉我,这可能是因为我的肠胃功能紊乱,跟我的不良生活习惯有关。
我有些失望,原来不是什么大病。医生开了乳果糖口服液给我,并建议我多吃蔬菜水果,尤其是含纤维素比较多的食物,像火龙果这种。同时,他也提醒我要规律作息,少熬夜,多运动。
我开始按照医生的建议去做,慢慢地,我的便秘问题有所改善。肚子也不再那么疼了。虽然这次经历让我很不舒服,但也让我意识到,健康无小事,不能再忽视自己的身体了。
如果你也有便秘的问题,建议你也去看医生,调整自己的生活习惯。记住,健康是最重要的财富。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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