我从小就是一个多梦的人，总是被各种各样的噩梦惊醒。随着年龄的增长，这种情况并没有改善，反而越来越严重。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。即使勉强睡着了，也总是被噩梦惊醒，心跳加速，汗流浃背。这种状态持续了很久，直到我去襄阳中心医院看病，才知道自己患有轻度抑郁和焦虑症。

医生给我开了盐酸曲唑同片，每次半粒，效果还不错。至少我可以睡个安稳觉了。但是，最近这药快吃完了，我又开始担心起来。毕竟，失眠对我来说已经不是什么新鲜事了。于是我决定再次寻求医生的帮助，希望能再开点药。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了自己的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，然后问我是否需要开药。我毫不犹豫地回答：“是的，麻烦您帮我开药方。”

医生询问了我之前的就诊记录和用药情况，确认我现在的病情稳定后，同意给我开两盒美时玉。整个过程非常顺利，医生还给了我一些生活上的建议，例如多吃含粗纤维的蔬菜、水果，多喝水，勤排尿，适当运动等等。这些都对我有很大的帮助。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。为什么我会患上抑郁和焦虑症？是工作压力太大，还是生活中缺乏乐趣？我决定从现在开始，改变自己的生活态度，多做一些自己喜欢的事情，例如读书、旅行等等。只有这样，才能真正地摆脱这些负面情绪的困扰。

最后，我想说一句：如果你也像我一样，经常失眠、多梦，或者有其他的健康问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生专业、服务周到，完全可以满足你的需求。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。