我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可最近，这个习惯却成为了我的噩梦。

大概从一个月前开始，我总是感觉喉咙里有异物，吞咽时尤其明显。起初我并没有太在意，认为可能是吃辣的东西引起的。但是随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在网上搜索了一番后，我发现自己可能是脾虚痰湿的症状。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。

医生问了我很多问题，包括是否伴随心慌、胸闷气短、胸疼、头晕、恶心等症状。幸好我都没有。然后，医生又问了我是否有药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等问题。我一一回答后，医生告诉我可以吃清火栀麦片来缓解症状。

我按照医生的建议，开始服用清火栀麦片，并且注意了饮食和生活习惯。少吃辛辣刺激食物，多喝热水，适量运动，戴口罩，遵守当地疫情政策。慢慢地，我的症状开始有所改善。虽然还没有完全消失，但至少不再那么严重了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我在家中就能得到及时的医疗服务，避免了不必要的外出和风险。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。疫情期间，做好防护，保护自己和家人的健康。