我从来没有想过，自己会成为乳腺增生这个词的亲密接触者。直到那一天，月经前几天的乳房疼痛变得异常剧烈，甚至影响了我的日常生活。我开始感到恐慌，担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去医院进行检查。医生告诉我，我的情况是乳腺增生，需要进行相应的治疗。听到这个消息，我既松了一口气，又感到一丝失落。毕竟，谁愿意承认自己有健康问题呢？

医生给我开了一些药物，包括乳安片和小金丸，并告诉我要注意自我调节，少生气、熬夜，多睡觉。每晚睡前用热水敷乳房疼痛处20-30分钟。一般疼痛几天就慢慢缓解了。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会有副作用。但是，医生解释说，只要利大于弊，那就可以用。于是，我开始按照医生的建议进行治疗。

在接下来的几天里，我严格遵守医生的指示，按时服药，注意休息和调节情绪。果然，疼痛逐渐减轻，直到完全消失。我感到非常庆幸，庆幸自己及时就医，庆幸自己有一个负责任的医生，庆幸自己有一个支持我的家人和朋友圈子。

然而，我的故事并没有结束。几个月后，乳房疼痛再次出现，虽然不如之前那么剧烈，但仍然让我感到不适。我开始怀疑自己是否需要长期服药，是否需要进行更深入的检查。于是，我再次去医院看医生。

这次，医生告诉我，乳腺增生并不是一个需要长期服药的疾病，而是需要通过自我调节和适当的药物治疗来控制的。他建议我继续保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，并在必要时使用药物缓解疼痛。同时，他也提醒我，乳腺增生并不是癌症，不需要过度担心和恐慌。

我从医生的话中得到了安慰和鼓励。虽然乳腺增生仍然是一个需要面对的健康问题，但我已经学会了如何与它共存，如何通过自我调节和适当的药物治疗来控制它。我也希望我的经历能够帮助其他人，尤其是那些正在经历类似困扰的人们。记住，健康无小事，及时就医，保持良好的生活习惯，都是我们应该做的。京东互联网医院很靠谱！