我从小就有一个小毛病，总是大便不成形，经常腹泻。家人都说我脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到有一天，我在上厕所时发现了血迹。

那一刻，我吓坏了。心想着自己是不是得了什么大病？我赶紧上网搜索，结果显示可能是内痔。虽然我不太了解什么是内痔，但看到“出血”这个词，我的心就开始狂跳。

我决定去看医生，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了普外科医生进行图文问诊。医生问了我很多问题，包括出血量、血液颜色、是否伴随肛门疼痛等等。我一一回答，医生听完后说可能是内痔，需要进一步检查才能确定。

我有些担心，毕竟我从来没有做过肛门镜检查。医生安慰我说检查只需要几分钟，虽然可能会有些不适，但之后会慢慢缓解。听到这话，我稍微放心了一些。

医生还告诉我，内痔主要是无痛性出血，且为肛门内脱出肉球，可能会自行回纳肛门。辛辣食物、饮酒、熬夜、久坐、便秘等因素可能引起痔疮发作。听完这些，我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始改善。

医生建议我平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，保持肛周清洁干燥，勤换衣物。这些都很简单，但我知道如果不坚持，可能会再次出现问题。

最后，医生告诉我如果症状反复发作，药物治疗无效，或者内痔肉球脱出肛门，不能还纳回肛门，可能需要手术治疗。我暗自下定决心，一定要好好照顾自己，避免到达那个地步。

这次的经历让我明白了健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，什么都不用担心。现在我知道，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！