我还记得那天，手里紧握着试纸，心跳如鼓。两条红线，意味着我即将步入人母的角色。然而，喜悦之余，更多的是担忧和迷茫。作为一个初次怀孕的年轻女性，我对孕期的知识几乎一无所知。特别是关于叶酸补充的问题，网上信息五花八门，让我更加困惑。

在朋友的推荐下，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况，并上传了一张叶酸片的照片，询问是否适合孕期服用。医生很快回复了我，告诉我这款叶酸片的成分含量太高，不适合孕妇服用。听到这个消息，我不禁有些失望，毕竟我已经买了好几盒。

医生接着问我是否做过叶酸能力代谢检测，我摇了摇头。医生解释说，孕妇在孕期需要补充叶酸来预防胎儿神经管发育畸形缺陷，但每个人的叶酸需求量不同，需要根据个体情况来确定。医生建议我在早孕期选择一款适合的叶酸片进行补充，并发了一个链接给我。

我打开链接，看到上面列出了几种不同品牌的叶酸片，价格和成分含量都有所不同。我有些犹豫，不知道该如何选择。医生似乎看出了我的困惑，耐心地向我解释了每种叶酸片的特点和适用人群。最终，我决定选择一款成分含量适中、价格合理的叶酸片。

医生告诉我，叶酸片的用法是每天一次，一次一片，饭后口服。同时，医生也提醒我，在服用叶酸片的过程中，如果出现任何不适，应该及时上线咨询或者去线下公立医院就医。医生还发了两张图片，是叶酸片的药品说明书，提醒我在用药前先仔细阅读禁忌和注意事项。

在医生的指导下，我开始了每天吃叶酸片的生活。虽然一开始有些不习惯，但很快就适应了。每当我看到那小小的叶酸片，就会想起医生的话：“怀孕前备孕期就要开始吃叶酸片补充叶酸成分的。”我庆幸自己及时向医生寻求帮助，避免了可能的风险。

现在，我的宝宝已经出生了，健康可爱。回想起那段孕期的经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我度过了一个安心的孕期。对于即将步入人母角色的人来说，叶酸补充是一个非常重要的问题。希望我的经历能够帮助到更多的准妈妈们，提醒她们在孕期要及时向专业人士寻求帮助，做好叶酸补充工作，保障自己和宝宝的健康。