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胳膊肘磕伤后持续疼痛,怎么办?

胳膊肘磕伤后持续疼痛,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在家里四处乱跑。也许是因为我家住在一个小区,周围环境相对安全,父母也比较放心。可这次,我的“小冒险”却让我付出了代价。

前半个月,我在家里玩耍时不小心磕到了胳膊肘。起初,我并没有太在意,毕竟我是一个活泼好动的孩子,磕磕碰碰是常有的事。可随着时间的推移,疼痛感却越来越强烈,尤其是当我用力握拳头时,疼痛就像一把尖锐的刀子刺进我的肌肉里,难以忍受。

我告诉了妈妈,妈妈带我去看了医生。医生说我只是肌肉损伤,没什么大碍,给我开了一些药膏。回家后,我按照医生的指示使用药膏,希望能早日康复。可惜,疼痛并没有减轻,反而越来越严重了。

我开始感到焦虑和无助。每天晚上,我都难以入睡,疼痛感像一只无形的手,紧紧地抓住了我。白天,我也无法集中精力学习,总是被疼痛所干扰。妈妈看我这样,很心疼,但她也无能为力,只能安慰我说:“再坚持一下,很快就会好的。”

一天,妈妈带我去了一家新的医院。医生听了我的情况后,建议我拍个片子,排除骨头有没有问题。结果显示,我的骨头没有受伤,只是肌肉损伤。医生告诉我,正常休息,避免过度活动,两周左右就能恢复。同时,他也给我开了一些新的药膏,包括双氯芬酸钠凝胶和氟比洛芬凝胶贴等。

我按照医生的建议,开始了新的治疗。每天晚上,我都会用电烤灯照射受伤部位,希望能加速恢复。同时,我也尽量避免过度活动,多休息。慢慢地,疼痛感开始减轻,我也能更好地入睡了。两周后,我的胳膊肘基本上已经恢复正常,虽然偶尔还会有些微的疼痛感,但已经可以忽略不计了。

这次经历让我明白了一个道理:健康无小事。即使是看似微不足道的磕碰,也可能引发严重的后果。从此以后,我开始更加珍惜自己的健康,避免不必要的冒险。同时,我也对医生和医疗系统充满了感激之情。他们的专业知识和耐心指导,帮助我度过了难关。最后,我想说的是,如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医,相信你也能早日康复。肌肉损伤就医指南 常见症状 肌肉损伤常见于运动或外伤后,主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。易感人群包括经常进行剧烈运动或重体力劳动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给予受伤部位充分的休息时间。 2. 冷敷:在受伤后的48小时内,使用冰袋或冷敷物进行冷敷,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 3. 使用止痛药:如双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴或吲哚美辛巴布膏等非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和减少炎症。 4. 物理治疗:如电疗、按摩等可以促进血液循环和肌肉恢复。 5. 适当锻炼:在医生的指导下,进行适当的康复锻炼,帮助受伤部位恢复功能。

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尹会娟

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天津市河西医院

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