我从小就体弱多病，家人总是担心我。长大后，虽然身体状况有所改善，但湿气重的问题却一直困扰着我。每次去拔罐，人家都说我的湿气大得很。肚子大，脖子也大，整个人看起来都很臃肿。有时候我会想，是不是我吃得太多了？但实际上，我并没有吃很多。只是总感觉身体里有股湿气，怎么也排不出去。

最近，我决定要好好调理一下自己的身体。于是，我在网上搜索了“脾虚湿气重怎么调理”，并找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我和一位中医科医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有服用药物、大小便的颜色等等。通过这些问题，医生初步判断我是脾虚湿盛，夹热的情况为主。

医生建议我服用加味逍遥丸和保和丸一周，并且要注意生活习惯。比如，适当运动，慢跑半小时；平时可以到有松树的地方去运动，散步。医生还提醒我，使用药物前要详细阅读说明书，排除禁忌以及注意事项。使用过程中如果症状改善不明显或有其他不适，需要及时就诊。并且建议我定期复查各项指标是否正常。

我按照医生的建议，开始了调理。每天早上和晚上，我都会服用药物。同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天下班后，我会去健身房跑步，或者在公园里散步。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善。肚子不再那么大，脖子也变小了。最重要的是，我感觉自己的精神状态也好了很多，不再那么容易疲劳和焦虑。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，中医讲究“治未病”，就是说要在疾病还没有发生之前就进行预防和调理。同时，中医也强调“辨证施治”，就是根据每个人的具体情况来制定个性化的治疗方案。这些知识让我对中医有了更深入的理解和认识。

总的来说，通过京东互联网医院的服务，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多有用的知识。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间来这里咨询。感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！