我还记得那个夜晚，凌晨两点半，手机屏幕的光芒照亮了我疲惫的脸庞。熬夜已经成为我的生活常态，为了追赶工作进度，为了完成学业任务，为了……我不知道为了什么。只是知道，第二天早上我又要面对一天的忙碌和压力。

那天晚上，我突然感到头痛欲裂，仿佛有千万根针在我的脑袋里扎来扎去。起初，我以为只是普通的头痛，喝点水休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

第二天，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位名叫**的医生。医生问了我一些基本情况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。然后，他告诉我，我的颈椎没有问题，但平时需要注意保护，避免长时间低头工作，并且可以多做一些颈椎保护训练，如羽毛球、游泳等。

医生还给了我一些饮食建议，强调要规律饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。这些都很容易理解和接受，但是当他提到熬夜对肝肾的伤害时，我开始感到不安。医生说，熬夜不仅会影响睡眠质量，还可能导致肝肾功能下降，甚至增加患胆结石的风险。

我问医生，体检能否查出胆结石的风险。医生说可以，需要查肝肾功能和做腹部彩超。价格大约在一二百块钱之间。虽然我从未做过这些检查，但我决定去做一下，毕竟健康无小事。

在医生的建议下，我调整了自己的作息，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。同时，我也开始注意饮食和颈椎保护。几周后，我的头痛症状明显减轻，整个人也感觉轻松多了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或学习的压力而忽视自己的身体。感谢**医生和京东互联网医院的专业服务，让我及时发现并改善了自己的健康问题。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！