我叫李明，今年28岁，和妻子结婚两年了。我们一直想要个孩子，但是一直没有成功。去年我去医院做了检查，结果显示我的精子畸形率高达40%。这对我们来说是一个巨大的打击。医生给我开了一些中药，但我总觉得效果不明显。

最近我在网上看到有人推荐一种保健品，说是可以提高精子质量。我很想试一试，但又担心它是否真的有效。于是，我来到京东互联网医院，希望能得到专业的医生意见。

医生很耐心地听完了我的情况，然后告诉我：“这个保健品并不是药物，它不能治疗精子质量下降。”我感到有些失望，但医生接着说：“你可以适当补充锌硒宝和番茄红素，这些对提高精子质量有帮助。”

我问医生：“我现在还需要吃其他的药吗？”医生说：“在医生指导下规范用药调理是很重要的。”我告诉医生我最近也在吃六味地黄丸和淫羊藿胶囊，医生说：“这些保健品没有太大意义，尤其是淫羊藿胶囊。”

我问医生：“那我还需要吃锌硒宝或者育之缘吗？”医生说：“锌硒宝可以吃的，有助于备孕。”我看了看京东上的产品，发现销量最高的是爱乐维，医生也推荐了这款产品，说：“这款里面就有叶酸，不需要再单独补充了。”

我问医生：“我还需要注意些什么？”医生说：“均衡饮食、规律作息、适当运动很重要。少熬夜多锻炼，不要久坐。”我说：“可我的工作性质就是久坐的。”医生说：“每过20-30分钟要起身活动一下，适当锻炼。”

我感谢医生的建议，决定按照医生的指导来改善自己的生活习惯和饮食。希望通过这些努力，能够早日实现我们想要孩子的愿望。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，听从专业医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！