我从小就喜欢运动，尤其是拔河这种团队项目。每次比赛，我总是全力以赴，恨不得把对手拖到我们这边。可这次不同，比赛结束后，我突然感到腰部一阵剧痛，腿脚也变得无力，连走路都成问题。更糟糕的是，尿量明显减少，整个人都像被抽干了力气。

我赶紧去医院做了检查，医生说可能是肌肉损伤，但我心里总是担心，会不会是肾虚或者肾衰竭？毕竟，拔河时的用力过猛，可能会对肾脏造成影响。医生看出了我的担忧，安慰我说：“别太担心，先做个腰椎的核磁，看看有无损伤。”

等待检查结果的那几天，我度日如年。每天都在想象最坏的结果，甚至开始后悔当初为什么要那么拼命。直到医生告诉我，检查结果显示并没有严重的损伤，只是肌肉拉伤引起的腰痛和少尿。听到这个消息，我如释重负，心里的石头终于落了地。

医生还告诉我，我的肾功指标有些异常，肌酐和尿素都高了一点，尿酸也高达600多。虽然这可能跟代谢有关系，但还是需要注意。医生建议我多喝水，控制饮食，避免过度劳累。同时，也要定期复查，确保身体状况稳定。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天喝足够的水，少吃辛辣和油腻的食物，多休息。慢慢地，我的身体开始恢复，腰痛和少尿的症状也逐渐消失。现在想想，如果当初没有及时就医，可能会延误治疗，导致更严重的后果。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似简单的运动，也可能隐藏着风险。所以，遇到身体不适，千万不能忽视，应该及时就医。京东互联网医院就是一个很好的选择，通过线上问诊，可以快速得到专业的医疗建议，避免不必要的麻烦和风险。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！