我叫小芳，今年28岁，怀孕28周了。从怀孕开始，我就一直感觉自己在上火，尤其是最近，喉咙总是有痰，非常难受。作为一个准妈妈，我非常担心这会影响到宝宝的健康。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我联系到了医生。医生问我最近的饮食状态如何，我告诉她我挺好的，就是爱吃辣。医生听完后，建议我尽量清淡饮食，不能多食辛辣之品。

我问医生能不能喝蒲公英茶，医生告诉我蒲公英主治乳痈，不适合我现在这个症状。医生建议我可以服用一些清火的中药，黄芩有清热安胎的作用。医生还提醒我，平日需要清淡饮食，多饮水，因为我的上火体质也会导致宝宝上火。

我非常感谢医生的建议和指导。通过这次咨询，我不仅了解了如何缓解自己的不适，还学到了如何更好地照顾宝宝的健康。京东互联网医院的服务真的很方便和贴心，医生们都非常专业和耐心。我会继续关注自己的身体状况，并在需要时再次寻求医生的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生团队，随时为你提供帮助和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康和快乐！