我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，总是感觉疲惫不堪。最近，我的身体状况更是每况愈下，经常出现全身关节疼痛、鼻炎、甲状腺结节等问题，口腔总是溃疡，心电检查虽然正常，但有时会心慌。这些症状让我非常困扰，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到自己的问题可能与缺铁有关。医生建议我补充铁元素，并推荐了21金维他和善存这两种维生素产品。对于我的疑问，医生解释说这两种产品都可以帮助提高免疫力，但具体效果还需要根据个人情况来看。同时，医生也提醒我，补铁并不是万能的，需要结合其他治疗方法和生活习惯的调整来改善身体状况。

在医生的指导下，我开始了补铁的旅程。起初，我选择了21金维他，因为它的广告宣传很吸引人。但是，使用一段时间后，我并没有感觉到明显的改善。于是，我转而尝试了善存，结果发现效果更好。除了补铁外，医生还建议我多吃一些富含维生素C的食物，例如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以帮助铁元素的吸收。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑。比如，我家里已经有维生素C了，是否还需要额外补充？医生告诉我，如果已经有足够的维生素C摄入，就不需要再额外补充了。另外，我还询问了辅酶Q10的作用，医生说它并不是特别对症，建议我使用益生菌来增强免疫力。

通过与医生的交流和自己的努力，我逐渐找到了适合自己的补铁方法。虽然风湿病无法根治，但我已经学会了如何更好地管理自己的症状。现在，我每天都能感受到身体的变化，关节疼痛减轻了，口腔溃疡也少了，整个人都变得更加健康和活力。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的感觉。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，合理补充营养，调整生活习惯，才能拥有一个健康的身体。最后，我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！