我从小就有一个不好的习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿健康，但我总是当耳旁风。直到有一天，我的上颚第二个磨牙开始疼痛，疼得我整个人都难受。起初我以为只是普通的牙疼，吃点止痛药就能解决。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，连带着头疼、眼睛酸，甚至连吸入凉风都会引起疼痛。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。看到有人说肾虚也会引起类似的症状，我更是心生恐惧。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、是否有智齿、是否有出血等等。最后，医生告诉我可能是急性牙周炎引起的疼痛，并建议我吃消炎药和止痛药，忌酒、辛辣油腻食物和生冷食物，平时注意口腔卫生，饭后多漱口，使用氯已定含漱液漱口。

我按照医生的建议去做，果然疼痛有所缓解。医生还建议我等炎症消退后去医院洗牙，以后半年到一年左右再洗一次。虽然我不太想去医院，但为了自己的健康，我还是决定去。医生说，我的牙齿上有牙石，可能是引起疼痛的原因之一。洗牙后，我的牙齿感觉干净多了，疼痛也基本消失了。

这次经历让我深刻地认识到，口腔健康的重要性。从此以后，我开始注意自己的口腔卫生，定期洗牙，避免吃太多甜食和咬指甲。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！