晚上总是想事情睡不着，太阳穴还疼，怎么办？

发表人：

生命之光传递者

阅读量：

15人

我从小就是一个夜猫子，总是熬夜到深更半夜。可最近，情况有些不同。每天晚上，我都会在11点左右上床，然而闭上眼睛后，脑海里总是浮现出各种各样的事情，无法入睡。太阳穴也开始隐隐作痛，仿佛有千万只蚂蚁在爬行。白天，疲惫感如影随形，甚至连开车都晕车了。

我知道这不是正常的状态，于是决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位神经内科医生。医生很友善，问我有没有其他不适症状，是否有过敏史等等。这些问题看似简单，但我知道每一个细节都可能对诊断产生影响。

医生告诉我，我的症状可能是睡眠障碍引起的，建议我试试百乐眠胶囊，并且在日常生活中注意一些事项。比如，规律作息，避免睡前过度兴奋，远离咖啡因等刺激物，保持良好的心态等等。这些都听起来很合理，我决定按照医生的建议去做。

在接下来的几天里，我严格遵守医生的指导，按时服药，调整作息和饮食习惯。果然，效果很明显。我的睡眠质量有了显著的改善，太阳穴的疼痛也减轻了很多。白天的精神状态也好了不少，开车也不再晕车了。

我很感激这位医生，感谢他在我最需要帮助的时候伸出援手。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次选择它。

你有类似的经历吗？欢迎分享！

失眠症就医指南常见症状失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等。患者可能会出现疲劳、注意力下降、工作或学习受影响、心烦不适、精力减退等症状。长期失眠还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。推荐科室神经内科调理要点 1. 规律作息，按时睡觉和起床，养成良好的睡眠习惯； 2. 避免睡前过度兴奋，远离咖啡因和酒精； 3. 创造一个安静、舒适、光线和温度适宜的卧室环境； 4. 可以尝试百乐眠胶囊等药物治疗； 5. 如果用药效果不佳，应及时就诊，进行相关检查和治疗。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章额头总长痘痘怎么办？用什么药？

我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是额头，总是反复长痘痘。每次长痘痘，我都很焦虑，担心会留下疤痕，影响我的外貌。有一次，我在网上搜索“额头总长痘痘怎么办？用什么药？”时，偶然发现了京东互联网医院的皮肤科服务。我决定试一试，于是点击了“图文问诊”，很快就接到了王医生的回复。王医生非常专业，首先询问我是否有图片可以提供，方便他更好地了解我的情况。由于我当时没有拍照，所以只能口头描述。王医生又问我痘痘是否有脓头，按压是否有疼痛感等问题，通过这些细节来判断我的病情。王医生告诉我，阿达帕林凝胶主要是针对轻度痤疮、粉刺类型的皮疹表现，适合我的情况。他还详细解释了使用方法和注意事项，包括一天一次的使用频率、晚间使用、薄薄涂抹在痘痘上等。同时，他也提醒我可能会出现皮肤干燥、发红、脱屑等副作用，但这都是正常的反应，说明药物正在起作用。在用药的同时，王医生也给了我一些护理建议。比如，避免局部抠抓刺激，多喝水，避免过大的精神压力；饮食上少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物以及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。这些看似简单的建议，却对我的痘痘治疗起到了很大的帮助。在王医生的指导下，我坚持使用阿达帕林凝胶，并注意日常护理。慢慢地，我的额头上的痘痘开始减少，皮肤也变得越来越好。现在，我已经不再为痘痘而烦恼，自信地面对每一天。如果你也在为皮肤问题而苦恼，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。专业的医生、便捷的服务，会让你重新拥有健康美丽的皮肤。你有类似的经历吗？欢迎分享！

疾病解码者

24 人阅读

查看详情

文章八岁孩子老是嗯嗯清嗓子，吃蒲地兰管用吗？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的儿子，八岁的他，总是嗯嗯的清嗓子，像是在掩饰什么。作为一名母亲，我能感受到他的不适，尽管他总是说没事。我开始四处寻找答案，翻阅各种书籍和网站，希望能找到解决办法。终于，在一个深夜，我在网上看到了一篇文章，提到了蒲地兰对咽喉问题的缓解作用。我心中一喜，决定试一试。第二天，我带着儿子来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了儿子的症状。医生非常耐心，详细询问了我们的情况，并给出了建议：可以吃蒲地兰试试看。听到这个消息，我如释重负，仿佛看到了希望的曙光。我按照医生的建议，给儿子服用了蒲地兰。起初，他并没有什么明显的改善，但我并没有放弃。每天晚上，我都会陪他一起吃药，鼓励他坚持下去。慢慢地，奇迹发生了。他的嗯嗯声越来越少，嗓子也开始恢复正常。看到儿子逐渐康复的样子，我心中的石头终于落了地。在这个过程中，我也学到了很多关于儿童咽喉问题的知识。比如，蒲地兰可以配合咽炎片一起吃，效果更佳；雾化吸入布地奈德也可以帮助缓解症状。这些小小的技巧，可能对其他家长也会有所帮助。回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我更加珍惜与家人的时光。健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们，真的很专业，很有耐心。他们的建议和指导，让我在困难时刻找到了方向。感谢他们的帮助，也希望更多的人能够了解并使用这种便捷的医疗服务。

数字健康领航者

4 人阅读

查看详情

文章膝盖疼快一年了，半月板损伤该怎么办？

我还记得那天，膝盖突然一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地撞了一下。从那以后，疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住了我。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己无坚不摧。可是一周、两周、三周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次下蹲或上楼梯，膝盖都会发出一声清脆的“咔嚓”声，像是在警告我：你不能再忽视我了。我开始四处求医，跑遍了大大小小的医院，做了各种检查。终于，在一家大型综合医院，医生告诉我：你的半月板损伤了，需要手术治疗。听到这个消息，我整个人都蒙了。手术？我从来没有做过手术，甚至连打针都害怕。更何况，手术的风险和后遗症我也听说过不少。于是，我选择了保守治疗，希望通过休息和药物来缓解疼痛。然而，时间一天天过去，疼痛并没有减轻。相反，它变得越来越频繁，越来越剧烈。有时候，我甚至无法正常行走，需要别人搀扶。我的生活被彻底打乱了，工作、学习、社交都受到了影响。最让我难过的是，我无法再像以前那样自由自在地跑步、打球、爬山了。这些曾经是我最喜欢的活动，现在却变成了遥不可及的梦想。在这个过程中，我也遇到了很多好心人。有医生、有朋友、有家人，他们都给了我很多建议和支持。其中，京东互联网医院的医生对我帮助最大。他们不仅耐心地解答了我的问题，还提供了专业的治疗方案。通过在线问诊，我可以随时随地与医生交流，避免了繁琐的挂号和排队过程。更重要的是，京东互联网医院的医生都非常专业，给我提供了很多实用的建议和治疗方法。现在，我的膝盖已经好多了。虽然还不能完全恢复到以前的状态，但至少我可以正常行走和工作了。回想起这段经历，我深深地感激所有帮助过我的人。同时，我也想告诉大家：健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。最后，我想说的是：健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。

精准医疗探秘

10 人阅读

查看详情

文章大腿和阴部连接处瘙痒、出汗后加重，感觉有破皮，阴囊也痒，怎么办？

我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当大腿和阴部连接处开始出现瘙痒时，我并没有太在意，认为只是皮肤干燥或者是过敏引起的。然而，随着时间的推移，瘙痒感越来越强烈，尤其是在出汗后，简直让人难以忍受。我开始尝试各种止痒药膏，但效果都不是很理想。更糟糕的是，最近我发现那一带的皮肤似乎有破损，连带着阴囊也开始痒起来，这让我非常担心。在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并选择了皮肤科医生进行图文问诊。医生很快回复了我，询问了症状出现的时间和是否有其他部位也出现了类似情况。我如实回答了医生的问题，并提到自己有脚气但不太严重。医生根据我的描述，初步判断可能是股癣湿疹化的可能性大，并询问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题，以便为我推荐合适的药物。在了解到我没有药物过敏史和慢性疾病后，医生建议我口服盐酸左西替利嗪片，并外用复方克霉唑乳膏和莫匹罗星软膏。医生还提醒我在使用药物时要注意观察，避免过度紧张。由于我对口服药物有些抵触，医生解释说联合治疗可以更好地控制症状和治疗疾病。最终，我决定按照医生的建议进行治疗，并在医生的指导下购买了相应的药物。在用药的过程中，我严格按照医生的指示进行，注意观察自己的身体反应。同时，我也开始注意个人卫生，勤洗澡勤换衣，避免辛辣油腻的食物，并加强环境消毒和个人清洁卫生。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，瘙痒感减轻了很多，皮肤也逐渐恢复了正常状态。这次经历让我深刻认识到，面对身体不适时，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、快速和高效的医疗咨询，帮助我解决了困扰已久的皮肤问题。我也希望通过分享我的经历，能够帮助更多的人了解和使用这种新型的医疗服务方式。

健康百科

9 人阅读

查看详情

文章宝宝流鼻涕、流眼泪严重，昨晚发烧38.6，现仍38左右，需要怎么办？

我还记得那天晚上，宝宝的体温突然升高到38.6度，整个人都在发抖。作为一个新手妈妈，我当时真的很慌张，不知道该怎么办才好。幸运的是，我在京东互联网医院找到了一个非常专业的医生，她耐心地听完了我的描述，并一步步指导我该如何处理这种情况。首先，医生问了宝宝的年龄和症状的持续时间，并询问是否有线下就诊记录。由于这是宝宝第一次出现这种症状，我并没有带他去医院看过。医生告诉我，如果宝宝的体温超过38.5度，可以给他服用退烧药，但要注意间隔时间和每日最大服用次数。同时，她也提醒我低于38.5度时可以使用物理降温方法。我告诉医生，宝宝精神状态还算不错，但流鼻涕和流眼泪非常严重。医生建议我使用生理性海盐水冲洗宝宝的鼻腔，以缓解鼻塞和流涕的症状。同时，她也让我继续观察宝宝的状况，多给他喝温开水，多休息。在医生的指导下，我给宝宝服用了豉翘，并按照医生的建议进行了物理降温。第二天早上，宝宝的体温仍然在38度左右，但精神状态有所下降。医生再次询问了宝宝的症状，并告诉我如果持续反复发烧没有改善，最好去医院查个血常规看是否是细菌性感染，需要服用消炎药。我问医生是否需要服用其他药物，例如百蕊或柴胡退热。医生告诉我，目前不需要服用这些药物，因为宝宝的症状并不严重，服用太多药物可能会有副作用。疾病恢复需要一个过程，不能急于求成。最后，医生再次强调了观察宝宝的重要性，并提醒我如果宝宝的症状没有改善，或者出现了新的症状，应该及时就医。她的专业和耐心让我感到非常安心和放心，真的很感谢她。通过这次经历，我深刻地认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并在遇到问题时及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务真的非常方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。我会继续使用这个服务，并向其他父母推荐它。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧！

医疗新知速递

3 人阅读

查看详情

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23219

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：142100

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：16166

健康小工具