我从小就对自己的外貌很在意，尤其是耳朵。它们总是那么突兀地立在我的头两侧，仿佛在向全世界宣告我的存在。所以，当我发现耳垂里长了一个硬疙瘩时，我的心情可以用“崩溃”来形容。

起初，我并没有太在意。毕竟，谁的耳朵里没有长过什么东西呢？可随着时间的推移，这个小疙瘩开始变得越来越大，越来越明显。我开始担心它会不会影响我的听力，或者更糟糕的是，会不会是某种可怕的疾病的征兆。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这可能是皮脂囊肿。听到这个消息，我松了一口气。至少它不是什么致命的病症。但是，医生也提醒我，如果这个囊肿继续增大，可能需要手术切除。

我开始反思自己的生活方式。难道是我平时的护理不当导致的？我是否应该更频繁地清洁耳朵？我甚至开始怀疑自己是否有肾虚型子肿这种问题。毕竟，网络上有很多关于肾虚和耳朵健康的讨论。

在医生的建议下，我开始尝试一些改善生活习惯的方法。比如说，我开始每天用温水清洁耳朵，避免使用棉签等可能会刺激耳朵的物品。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。

几个月过去了，我的耳朵里的硬疙瘩并没有消失，但也没有继续增大。医生告诉我，这是一个很好的迹象，说明我的生活方式调整是有效的。虽然我仍然需要定期复查，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状。同时，也要学会正确地面对和处理问题。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段困扰的时期。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。你们有类似的经历吗？欢迎分享！