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白头发多,体胖怎么办?

白头发多,体胖怎么办?

我叫小芳,今年27岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有一个习惯,喜欢熬夜追剧、玩游戏,白天又总是赖床不起。长此以往,我的身体开始出现问题。白头发越来越多,体重也一路飙升,已经超标了20多斤。每次照镜子,我都被自己的模样吓到,仿佛看到一个陌生人。

我知道自己需要改变,但总是找不到动力。直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的白头发和体重问题都得到了解决,秘诀就是中医调理。我心动了,决定也试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家,名叫李医生。我们通过图文问诊进行了初步的交流。李医生告诉我,我的白头发多是因为血虚,体胖则是湿气重的表现。他建议我服用中药治疗,并推荐了两种中药给我参考。

我按照李医生的建议,开始了中药调理。起初,我对中药的味道和效果都持怀疑态度。但是,随着时间的推移,我发现自己的白头发真的减少了,体重也开始下降。更重要的是,我的精神状态也得到了改善,整个人都变得更加有活力。

在这个过程中,李医生一直在关注我的情况,定期与我交流,调整中药方子。他的专业和耐心让我非常感激。现在,我已经成功减掉了15斤,白头发也基本消失了。我再也不用担心自己的外表和健康问题了。

我想分享我的经历,希望能够帮助到和我有着相似困扰的人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括白发增多、体重增加、食欲不振、腹胀、便溏等。易感人群主要是中年人群和长期不良生活习惯者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:少食油腻、辛辣、生冷食物,多食新鲜蔬菜和水果,适量摄入粗粮和蛋白质。 2. 中药治疗:可选用健脾利湿的中药如白术、茯苓、泽泻等,具体方剂需由中医师开具。 3. 生活习惯调整:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,适当进行有氧运动如散步、慢跑等。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,适当进行放松训练如瑜伽、冥想等。 5. 定期复查:定期到医院进行体检和复查,及时调整治疗方案和生活习惯。
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