我从未想过自己会成为一个“病人”。在我看来，疾病总是发生在别人身上，直到那一天，我收到了检查报告，看到上面写着“脂肪肝、血脂高”的字样，我的世界瞬间崩塌了。

我记得那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，无法入睡。脑海中不断浮现出各种可怕的场景：我会不会因为这些问题而早逝？我会不会因为这些问题而失去工作？我会不会因为这些问题而失去爱情？

第二天一早，我就来到了京东互联网医院，希望能找到一些答案。医生很快就接待了我，开始详细阅读我的检查报告。两分钟后，他抬起头来，问我有没有什么不适症状，既往有没有什么病史。我告诉他，除了偶尔的头晕和乏力外，其他都还好。

医生点了点头，开始解释我的检查报告。他说，脂肪肝、体重和血脂之间是相互联系的，如果没有什么不适的话，主要是注意生活作息的调理。他建议我调整饮食习惯，提倡高蛋白质、多食蔬菜水果等高维生素、低糖、低脂肪饮食。同时，他也建议我合理规划运动，选择有氧运动，常规简单如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。

但是，我的血脂情况让医生有些担忧。他说，我的血脂水平较高，建议我最好是心内科就诊评估一下。结合动脉粥样硬化指数（计算值）偏高和血清同型半胱氨酸测定（HCY）增高，这个问题需要引起重视。

我问医生，这两个问题是不是都可以心内科一起查一下。医生点头说可以，并且推荐了一位目前线上的心内科专科医生给我咨询。医生还告诉我，我的问题可能是跟平时生活作息关系密切的，饮食、情绪、休息、运动不足、吸烟、饮酒等都是可影响的因素。

离开医院后，我开始认真反思自己的生活方式。我意识到，自己长期以来忽视了健康的重要性，总是忙于工作和生活，忽略了自己的身体。现在，我决定改变这种状态，开始注重自己的健康，调整饮食和运动习惯，希望能早日恢复健康。

在这里，我想对所有的朋友说，健康无小事，千万不要忽视自己的身体。遇到问题及时就医，调整生活方式，保持良好的心态，这些都是我们应该做的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。