我还记得那天，拿到体检报告时的心情。谷丙转氨酶高了60多，我的心一下子就沉了下去。作为一个新晋的妈妈，我的生活已经被孩子占据了大部分时间和精力，很少有时间关注自己的健康。看到这个结果，我不禁开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他的专业和耐心让我感到安心。我向他展示了我的体检报告，并告诉他我最近的生活状态。医生仔细地看了报告，然后问我一些问题，了解我的日常生活和饮食习惯。

“这个结果说明你的肝脏可能有一些问题。”医生说，“但是不用太担心，我们可以通过一些调整来改善它。”

我松了一口气，开始认真听医生的建议。他告诉我，首先要控制饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。其次，适当的运动也很重要。他建议我每天至少走30分钟，并且可以尝试一些轻度的有氧运动，如瑜伽或游泳。

我问医生，是否可以通过健身来改善这个问题。医生笑着说：“当然可以！健身不仅可以帮助你减肥，还可以提高你的身体素质和免疫力。”

我决定采纳医生的建议，开始了我的健康改善计划。每天早上，我会去健身房锻炼一小时，晚上则会选择散步或慢跑。同时，我也开始注意饮食，尽量选择健康的食物。

几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的谷丙转氨酶已经恢复正常。看到这个结果，我感到非常开心和满足。感谢京东互联网医院的医生，他的专业和耐心帮助我找到了正确的方向。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！