我从小就被告知，女孩子的月经是神圣而又美丽的。可谁能告诉我，为什么每次来例假的时候，我都要承受头疼的折磨？

那天，我在家里蜷缩着，额头上冒出冷汗，手里紧紧攥着一包止痛药。妈妈看我这样，心疼地问：“怎么了，宝贝？”我只好咬着牙说：“头疼。”

我知道这不是普通的头疼。每次月经来临前后，我的头都会像被千万只蚂蚁啃咬一样，疼得我无法集中精力做任何事。妈妈带我去看了很多医生，但都没有找到解决办法。直到有一天，我在网上搜索“经期头疼怎么办”，然后找到了京东互联网医院。

我选择了图文问诊，很快就收到了回复。医生问我是否有贫血的情况，我说体检的时候没有说我贫血，也没有专门去测。医生建议我化验一下血常规，确定是否贫血。可我记得体检的检查不是血常规吗？我有些疑惑，但还是按照医生的建议去做了检查。

结果出来了，医生告诉我没有贫血。那么，我的头疼是怎么回事？医生说这属于经期综合症，需要注意休息，避免剧烈活动。可我之前没有这种情况，今年才开始出现经期头疼，而且感觉越来越严重了。

我问医生有没有别的可能，比如颈椎问题导致的头疼，或者头部有什么病变？毕竟以前不疼。医生说颈椎病不会只有月经期头疼，可以不放心在头疼的时候做一下头颅CT。

我决定去做CT，结果显示一切正常。医生说可以口服止痛药物缓解，但我不想一辈子都依赖药物。于是我开始研究如何改善自己的生活方式，减少头疼的发生。现在，我每天都会做一些简单的瑜伽，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。虽然头疼还会偶尔来访，但已经不再像以前那样频繁和剧烈了。

我想说，经期头疼并不是小问题，它会严重影响我们的生活质量。幸运的是，京东互联网医院的医生给了我正确的指导和建议，让我找到了解决问题的方法。所以，如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。