对于痛经，中西医结合治疗是一个不错的选择。中成药可以帮助调节气血，缓解疼痛；而微量元素的补充则可以增强免疫力，促进康复。同时，保持下腹部的温暖，避免吃冰冷的食物和受凉，使用热水瓶或热水袋热敷下腹部，多休息，避免淋雨和受凉等生活建议也非常重要。请注意，使用任何药物前都要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。