我从小就知道自己是乙肝病毒携带者，父母总是小心翼翼地提醒我要注意身体，不能和别人共用餐具。这种特殊的身份让我在成长过程中总是感到与众不同，甚至有些自卑。直到20多年后，我才真正理解了父母的用心良苦。

最近，我开始失眠，整夜辗转反侧，无法入睡。白天工作时，总是昏昏沉沉的，效率大打折扣。更让我担心的是，我的ALT值从三个月前的18上升到了35。作为一个乙肝小三阳的患者，这个数字对我来说意味着什么？我决定寻求专业的医疗咨询。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位名叫高医生的医生取得了联系。高医生非常耐心地听完了我的病情描述，并详细询问了我的乙肝病史和目前的不适症状。他的专业和温暖让我感到安心。

高医生告诉我，ALT35在正常范围内，不必过于担心。他建议我每三个月复查一次肝功能和肝脏彩超，定期检查就可以了。同时，他也提醒我要注意规律休息，避免熬夜及烟酒。这些都是我早已知道的健康生活方式，但在高医生的口中，听起来格外有说服力。

我向高医生咨询了是否可以服用易善复这种OTC药物来改善肝功能。高医生解释说，易善复可以改善中毒性肝损伤、脂肪肝、肝炎等问题，但对于乙肝小三阳的患者来说，是否需要服用还需要根据具体情况来判断。他建议我在医生的指导下使用任何药物，避免自行用药带来的风险。

我问高医生，为什么我的ALT值会从16-18上升到35，是否和我的失眠有关。高医生告诉我，16、18、35都在正常范围内，不必过于担心。他认为我的失眠可能与其他因素有关，例如压力、焦虑等，建议我寻求心理咨询或采取放松技巧来改善睡眠质量。

通过与高医生的交流，我不仅得到了专业的医疗建议，也收获了宝贵的健康生活方式的提醒。更重要的是，我意识到，乙肝小三阳并不意味着我不能过上正常的生活，只要我注意保健，定期检查，就可以和其他人一样健康快乐地生活。

在结束咨询之前，高医生还问我是否还有其他医药问题需要咨询。我告诉他没有了，并对他的服务表示感谢。高医生祝我生活愉快，希望他的建议能够帮助到我。他的关心和专业让我感到非常温暖和安心。

这次的咨询经历让我深刻理解了健康的重要性，也让我更加珍惜自己的身体。同时，我也想通过这篇文章，向其他乙肝小三阳的患者传递一个信息：我们并不孤单，通过科学的方法和专业的医疗服务，我们完全可以掌控自己的健康，过上正常的生活。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有需要，完全可以放心使用！