我从小就是一个睡眠质量很差的人。每天晚上，躺在床上，脑子里总是想着各种事情，翻来覆去就是睡不着。有时候甚至会因为失眠而影响到第二天的工作和生活。这种情况持续了很久，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了逍遥丸对失眠的治疗效果。我心想，既然中医药有这么好的效果，为什么不试一试呢？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下中医科的医生。

我打开京东APP，搜索“京东互联网医院”，然后选择了中医科的医生进行图文问诊。医生很快就回复了我，询问我是否方便拍个舌象给她看。虽然我对中医的辨证方法不是很了解，但我还是按照医生的要求拍了照片并发送过去。医生看了我的舌象后，告诉我说我可能是肝郁脾虚引起的失眠，建议我可以试试逍遥丸。

我听了医生的建议，心中一阵激动。毕竟，失眠已经困扰我很久了，如果逍遥丸真的能解决我的问题，那真是太好了。医生还告诉我，如果我的失眠情况时间较长，可能需要调整用药方案，建议我结合舌象和症状情况一同辨证以提出用药方案。虽然我对中医的辨证方法不是很了解，但我还是决定听从医生的建议，毕竟她是专业的中医科医生。

在医生的指导下，我开始服用逍遥丸，并且注意了生活习惯的调整。比如，适当运动，注意情绪调节，避免熬夜等等。同时，医生还建议我可以用酸枣仁泡水或煮水来改善睡眠。这些方法看似简单，但却非常有效。经过一段时间的治疗和生活习惯的调整，我的失眠问题得到了明显的改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导让我重新找回了良好的睡眠质量。现在，我每天晚上都能安心入睡，第二天的工作和生活也变得更加精力充沛。失眠不再是我的困扰，我也希望更多的人能像我一样，通过科学的方法和专业的指导，摆脱失眠的困扰。

如果你也正在遭受失眠的折磨，不妨试试京东互联网医院的中医科服务。相信你也能像我一样，找到解决问题的方法。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体和良好的睡眠质量！