我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候独自一人在家里自慰。这个习惯一直延续到我成年后，直到有一天，我发现自己的尿排不干净，总是有残留的尿液在膀胱里。起初我并没有太在意，认为可能是因为我喝水太少或者是其他一些小问题。但是随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到非常焦虑和窘迫，不知道该怎么办。于是我决定去看医生，希望能够找到解决这个问题的方法。医生对我进行了一系列的检查，包括彩超和前列腺液检查。结果显示，我的前列腺回声均匀未见异常，但是残余尿量却达到了56毫升，接近于膀胱失代偿的状态。

医生告诉我，这可能是前列腺问题引起的，需要进一步的检查和治疗。我感到非常担忧和害怕，不知道这个问题会不会对我的健康造成更大的影响。医生给了我两个建议：一是到医院泌尿外科就诊检查前列腺液明确诊断之后再治疗；二是给了我一个治疗方案供我参考，并开具了相应的处方。

我选择了第二个建议，按照医生的指示开始了治疗。同时，医生也给了我一些生活注意事项，例如多喝水、避免辛辣刺激性食物等。经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的尿排问题逐渐得到了改善，残余尿量也降低了很多。

这次经历让我深刻地认识到健康无小事，任何一个看似微不足道的问题都可能隐藏着更大的健康风险。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这个难关。如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，保护好自己的健康，才能更好地享受生活的美好。