我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我的腰部隐隐作痛，像一只无形的手在提醒我：你的身体出了问题。

我曾经是一名篮球爱好者，经常和朋友们在球场上挥洒汗水。可自从腰部开始疼痛后，我就再也没有踏上过球场。每次看到朋友们在球场上欢笑打闹，我都只能在一旁羡慕地看着，心中充满了无奈和失落。

我去看了医生，医生说我是腰椎间盘突出和膨出，需要做手术。可我不想做手术，我还年轻，我想继续打篮球，继续享受生活的美好。于是我开始寻找其他的治疗方法，希望能够找到一种既能缓解疼痛又不需要手术的方法。

在网上搜索时，我发现了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生可以在线咨询，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和CT结果。医生告诉我，我的情况并不严重，可以通过保守治疗来缓解疼痛，包括使用活血通络、营养神经类药物，结合针灸、中药熏药类理疗等方法。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的疼痛开始减轻。同时，我也开始进行腰部锻炼，增强腰部肌肉的力量。医生还教我如何正确地进行腰部热身和运动，避免久坐、久站、负重劳累等不良习惯。

现在，我的腰部疼痛已经基本消失了，我也重新回到了球场上。每次打篮球时，我都会感谢京东互联网医院的医生，是他们帮助我找回了健康和快乐。生活中总会有各种各样的问题和挑战，但只要我们勇敢面对，总会找到解决的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！