我最近总是心脏突然重跳一下，像有一只小鹿在胸腔里乱撞。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在夜深人静的时候，仿佛整个世界都安静下来，只有我心脏的跳动声在耳边回响。起初，我并没有太在意，认为可能是最近压力大、熬夜多的结果。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括最近的作息时间、饮食习惯等等。最后，他告诉我，这种情况可能是由于熬夜和压力过大引起的，并建议我好好休息，适量运动，调整作息时间。

我听从了医生的建议，开始每天早点睡觉，晚上不再熬夜看书或刷手机。同时，我也开始进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。渐渐地，我发现自己的心脏跳动变得平稳了，那种不适的感觉也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或学习的压力而忽视自己的身体。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地去追求自己的梦想和目标。

如果你也遇到了类似的问题，希望你能及时寻求医生的帮助，并且调整自己的生活方式。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！