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吃维生素片后尿液变黄,正常吗?

吃维生素片后尿液变黄,正常吗?

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为小时候经常生病的缘故,总是担心自己会再次倒下。所以,长大后我开始研究如何保持健康,包括饮食、运动和补充营养等方面。其中,维生素片是我日常生活中必不可少的一部分。

然而,最近我发现一个奇怪的现象:每次吃完维生素片后,我的尿液都会变成鲜黄色。这让我非常担心,难道我得了什么病?于是,我决定去找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生告诉我,这其实是正常现象。因为复合维生素中含有维生素B族,特别是B2(核黄素),它溶于水的颜色就是黄色的。当人体吸收足量的维生素B后,剩余的就会随尿液排出体外,使得尿液呈现鲜黄色。这个解释让我松了一口气,但我还是想知道更多关于维生素的知识。

医生建议我在怀孕期间使用孕期专用的复合维生素。这种维生素含有21种关键成分,包括活化的叶酸、胆碱和DHA,全面支持宝宝大脑发育。同时,它还含有独特的甘氨酸亚铁,对胃肠温和好吸收,不引起便秘。胶囊小,易吞服。每天只需服用2片就可以了。

我非常感谢医生的建议和解释。现在我知道了维生素片的作用和副作用,也明白了如何正确地使用它们。同时,我也意识到在抗疫期间,保持良好的免疫力非常重要。除了补充维生素外,适当的运动和日常营养补充(如VC泡腾片、复合维生素和蛋白粉)也是必不可少的。希望大家都能关注自己的健康,做好预防工作,共同度过这个特殊的时期。

维生素B2引起的尿液变黄 常见症状 维生素B2(核黄素)过量摄入会导致尿液变黄,通常伴随着维生素补充或服用复合维生素片的情况。这种情况在健康人群中是正常的,不需要过于担心。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 如果尿液变黄是由于维生素B2过量摄入引起的,通常不需要特殊处理,停止或减少维生素B2的摄入即可。 2. 对于孕妇,建议选择孕期专用的复合维生素片,例如孕产妇复合维生素,含有支持全孕期的关键成分,包括活化的叶酸、胆碱、DHA等,全面支持宝宝大脑发育。 3. 在日常生活中,注意均衡饮食,适量运动,增强免疫力,可以选择VC泡腾片、复合维生素、蛋白粉等作为日常营养补充。
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