我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静时独自散步。或许是因为这样可以让我暂时忘记生活的压力和烦恼，享受一份宁静和自由。然而，最近这段时间，每当我走在街上，总会感到左腿发麻冰冷，仿佛有一股寒气从脚底直窜到大腿。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气转凉，或者是自己走路姿势不正确所致。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否自己的身体出了什么问题？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了神经内科的郭医生。郭医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和近期的健康状况。根据我的描述，郭医生初步判断可能是腰椎或血液循环问题引起的。

郭医生建议我用温热水泡脚，并服用一些营养神经活血的药物。同时，他也提醒我注意休息，保持良好情绪，规律作息，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，多饮水，忌烟酒，注意保暖等。郭医生还告诉我，如果症状不缓解，需要及时去医院再检查一下，可能需要进行头部及腰椎核磁、抽血、肌电图等检查。

在郭医生的指导下，我开始了治疗和调整生活习惯的过程。每天晚上，我都会用热水泡脚，感觉非常舒服。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的努力，我的症状有所缓解，左腿不再像之前那样发麻冰冷了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我能够及时得到专业的医疗建议和帮助。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态，享受健康和快乐的生活。