我从小就有一个不好的习惯，喜欢用手指去扣肚脐眼。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我从肚脐眼里扣出了一块脏东西，随后就开始感到疼痛。

起初，我并没有太在意，认为只是皮肤受了点伤，过几天就会好。但是，疼痛感却日益加剧，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，询问了疼痛的具体情况和肚脐眼的外观状况。

我按照医生的要求检查了肚脐眼，发现并没有明显的红肿或破损。医生告诉我，这种情况可能是由于平时不注意清洁，导致肚脐皮肤感染引起的疼痛症状。他建议我加强清洗，清洗后擦干并消毒，外用消炎的药膏涂抹，对症治疗一周，看看效果。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了个人卫生，保持肚脐的清洁干燥。果然，经过一周的治疗，我的疼痛感明显减轻了。医生还提醒我，如果出现红肿疼痛明显，或者流水流脓的情况，需要及时去医院普外科就诊。

这次经历让我深刻地认识到了个人卫生的重要性，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。在线咨询的方式非常方便，医生的建议也非常专业和实用。现在，我已经改掉了扣肚脐眼的坏习惯，希望大家也能注意个人卫生，避免类似的问题发生。

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