我从小就有一个不好的习惯——不爱刷牙。每次妈妈催促我刷牙时，我总是找各种理由逃避。直到有一天，我的牙龈开始出血，疼痛难忍，我才意识到问题的严重性。

我赶紧去看了口腔科医生，医生告诉我我患了牙周炎。听完医生的解释，我才知道自己的不良习惯已经对我的口腔健康造成了严重的影响。医生建议我尽快进行牙周治疗，并且平时要认真刷牙，做好口腔卫生的维护。

我开始按照医生的建议去做，定期复查，及时洗牙。虽然过程中有很多困难和挑战，但我坚持了下来。现在，我的牙周炎已经得到了有效的控制，牙龈不再出血，疼痛也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的懒惰而忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注口腔健康，珍爱生命中的每一天。