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18岁还能长高吗?

18岁还能长高吗?

我叫小明,今年18岁,身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高个子的男生,总是希望自己也能像他们一样高大威猛。所以,当我在网上看到“18岁还能长高吗?”这个问题时,我毫不犹豫地点击了进去。

我在网上搜索了各种方法,包括吃钙片、做拉伸运动等等,但都没有什么效果。于是,我决定去看医生,希望能找到一个科学的解决方案。

我来到京东互联网医院,通过图文问诊的方式向医生咨询。医生告诉我,过了青春期就很难再长高了,我的情况也基本如此。虽然这不是我想听到的答案,但我还是决定听从医生的建议,尝试一些可能有帮助的方法。

医生建议我多吃富含钙质的食物,例如牛奶、豆腐等,并且每天坚持做一些拉伸运动。虽然我知道这可能不会让我长高很多,但我还是决定试一试。毕竟,做点什么总比什么都不做要好。

在接下来的几个月里,我认真地按照医生的建议去做。每天早上我都会喝一杯牛奶,晚上也会做一些拉伸运动。虽然我并没有明显地感觉到自己长高了,但我还是很高兴,因为我知道我至少在做一些有益的事情。

有一天,医生对我说了一句话:“腹有诗书气自华。”我当时并没有完全理解这句话的意思,但我觉得它很有道理。也许,长高并不是最重要的,真正重要的是内在的修养和气质。从那以后,我开始更加注重自己的内在修养,读书、写作、学习新技能等等,慢慢地,我发现自己变得更加自信和有魅力了。

虽然我可能永远也不会像那些高个子的男生一样,但我已经不再为此感到困扰了。因为我知道,真正的美和价值来自于内心,而不是外表。我想,这就是医生所说的“腹有诗书气自华”的真正含义吧。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱。通过在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于生活和人生的道理。如果你也有类似的问题,不妨也来试试看吧!18岁后如何促进身高增长 常见症状 18岁后身高增长缓慢或停止是正常的生理现象,多数人在青春期结束后身高不再增长。但是,个别人可能会因为营养不良、内分泌失调、骨骼疾病等原因导致身高增长受阻。 推荐科室 内分泌科、骨科、营养科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,尤其是钙、维生素D等对骨骼生长有益的营养素。 2. 进行适当的运动,如篮球、跳绳等可以拉伸身体的运动,促进骨骼生长。 3. 如果存在内分泌失调或其他健康问题,应及时就医治疗,避免影响身高增长。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟等不良习惯对身高增长的负面影响。 5. 心态平和,接受自己的身高,避免过度焦虑和压力对身心健康的影响。

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