我还记得那天，手术后的第一个月，我终于鼓起勇气，试图恢复正常的生活。然而，事情并没有按照我预想的那样发展。手淫后，我的阴茎和系带开始肿胀，疼痛难忍。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我无法呼吸。

我急忙联系了医生，向他描述了我的症状。医生听完后，语气平静地告诉我：“你还没恢复好呢，别刺激他。”我心中一沉，感觉自己像个犯了错误的孩子，等待着父母的责备。然而，医生的下一句话却让我松了一口气：“休息两天就好了。”

但问题并没有解决。我的阴茎上鼓起了一圈包，系带那里更是肿得厉害。我开始担心，自己的身体是否出了什么大问题。再次向医生求助，他建议我再等一个月，直到完全恢复后再进行性生活。听到这话，我不禁有些沮丧。一个月？这对我来说简直是漫长的等待。

我问医生是否需要吃药或者涂抹什么，医生却说不需要。他的回答让我感到一丝安慰，但同时也让我更加困惑。为什么我的恢复速度这么慢？我抽烟熬夜，还喜欢吃辣，这些习惯难道没有影响吗？医生告诉我，这些影响不大，但我仍然无法释怀内心的焦虑。

在接下来的日子里，我开始反思自己的生活方式。每当勃起时的疼痛提醒我，不能再像以前那样肆无忌惮了。我决定戒掉手淫，改变不良的生活习惯。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量让自己保持健康的状态。

一个月后，我再次联系了医生，询问是否可以恢复正常的性生活。医生告诉我，一个月以后怎么都行。听到这话，我心中一喜，感觉自己终于可以重新开始了。然而，医生也提醒我，恢复的速度因人而异，不能急于求成。他的话让我更加珍惜自己的身体，明白了健康的重要性。

现在回想起来，那段时间虽然充满了困惑和焦虑，但也让我成长了许多。通过这次经历，我学会了如何更好地照顾自己，如何面对生活中的挑战。同时，我也深深地感激医生的帮助和指导，没有他们的支持，我可能无法走出那段黑暗的日子。

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