夜深人静，躺在床上却辗转反侧，心中不禁涌起一股焦虑。最近，晚上总是睡不好，偶尔还伴随着烧心的感觉。这种情况持续了几天，虽然不算太严重，但也让人心神不宁。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生问我是否有其他不适，例如头昏耳鸣、口干口红、视力模糊等。我告诉他，除了偶尔的口干外，其他症状都没有。医生听完后，安慰我说这可能是因为肝火旺盛所致，并建议我喝一些清肝火的茶，例如菊花决明子茶。

我按照医生的建议去做，果然，几天后，我的烧心感明显减轻，睡眠质量也得到了改善。通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在困扰中找到了方向。

在这里，我想分享一下我的经验，希望能帮助到有类似问题的朋友们。首先，保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，避免熬夜。其次，注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。最后，如果出现不适症状，及时向专业医生寻求帮助，不要拖延或自行用药。

总之，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护。希望大家都能关注自己的身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活状态。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，方便快捷，专业可靠。