我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了学习还是玩游戏，总是能在深夜找到我。直到有一天，我的身体开始抗议了。心脏不舒服，后背疼，总感觉堵得慌。起初我没太在意，毕竟年轻人总是觉得自己无所不能。可这次不同，疼痛和不适感越来越强烈，尤其是在晚上。

我开始寻求帮助，通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生问我多长时间了，我说挺长时间了，时不时常的。医生又问我有没有诱因，我说自己就疼了，运动量很少。医生建议我做过心电图和胸片检查，但我说我做过静态心电图，结果显示没事儿。医生说可能是熬夜的问题，建议我调整作息时间，早睡早起。

我也去医院看过，医生说我后背那个地方疼，估计局部肌肉损伤了，可能是长期不动弹或活动过度导致的。医生建议我贴点膏药看看，估计问题不大，但如果不放心可以拍个片子看下。医生还说，根据我的描述，目前不考虑心脏问题，应该问题不大。

我听了医生的建议，开始调整作息时间，尽量早睡早起。同时也注意了后背的保养，避免长时间保持同一姿势。慢慢地，我的身体开始恢复了，心脏不再不舒服，后背也不再疼了。虽然偶尔还会有不适感，但我知道这只是身体在提醒我要注意休息和保养。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为年轻就忽视自己的身体，应该时刻关注自己的健康状况，及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的就医方式，让我在家就能得到专业的医疗建议和帮助。感谢京东互联网医院，感谢医生们的辛勤工作！