我从小就不喜欢喝热水，总觉得凉水更解渴。可最近，我的生理期迟迟不来，心里越来越慌张。于是我找到了赵医生，希望能从她那里得到答案。

“赵医生，你好。我最近一直喝凉水，会不会影响我的生理期？”我忐忑地问道。赵医生听完我的描述，微微皱起了眉头：“经常喝凉水可能会对生理期产生一定的影响。”

我心中一惊，连忙追问：“那我上个月是10月3号来的，这个月应该是几天才能来？”赵医生安慰我说：“一般来说，推迟一个星期之内都是正常的，不用过于担心。”

但我依然心存疑虑，继续问道：“如果照我这么喝凉水还等到什么时候才能来？”赵医生耐心地解释：“如果一个月都没有来，可能需要到医院检查一下病因，根据情况调理。”

我想起了放暑假那次，整整一个月都没有来，后来才恢复正常。赵医生建议我喝点温补的东西，帮助调理身体。我告诉她，平时我不太喜欢喝热水，生理期结束后就一直想吃冰东西。赵医生笑着说：“那你得改改习惯了，多喝点温水，少吃冰冷的食物。”

离开医院后，我开始反思自己的生活习惯。也许，为了身体健康，我真的需要改变一些不良习惯。从此以后，我开始尝试喝温水，少吃冰冷的食物。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的身体状态有了明显的改善。生理期也恢复了正常。

这次经历让我明白，健康无小事，不能因为一时的口腹之欲而忽视了身体的需要。同时，我也感谢赵医生，她的专业知识和耐心指导帮助我走出了困惑，重新找回了健康的生活轨道。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。