我从小就有心脏神经官能症，虽然医生说这不是什么大病，但每次发作时那种窒息感和恐惧感总是让我无法自拔。尤其是在大四这个关键时期，压力更是如山一般压在我心头。每当我感到心跳加速、呼吸困难时，总会想起医生的话：保持好心态，过段时间就没事了。可这话说起来容易，做起来却难上加难。

那天，我又一次发作，心脏像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我拨通了京东互联网医院的电话，接通的是一位名叫李医生的医生。他的声音温暖而专业，听起来就让人安心。我们开始了长达一个小时的图文问诊，李医生不厌其烦地解答我的问题，甚至还推荐了一些电视剧给我看，希望我能转移注意力，放松心情。

李医生告诉我，心脏神经官能症和精神因素关系密切，需要我自己调理。他建议我每天跑跑步，做一些心肺运动，保持好心态。同时，他也开了一些药物给我，包括谷维素和维生素，帮助我缓解症状。李医生还提醒我，心脏彩超和心肌酶的有效期只对当时的检查起效，病情是发展变化的，所以要及时复查。

在李医生的指导下，我开始了自我调理的旅程。每天早上，我都会去公园跑步，感受清晨的阳光和新鲜空气。晚上，我会看一些轻松的电视剧，听一些舒缓的音乐，尽量让自己放松。虽然有时候还是会发作，但我已经学会了如何控制自己的情绪，不再被恐惧所支配。

现在回想起来，那段时间真的是我人生中最艰难的时期。但是，正是因为有了李医生的帮助和鼓励，我才能够走出困境，重新找回生活的乐趣。感谢李医生，感谢京东互联网医院，让我在最需要帮助的时候，找到了最温暖的港湾。

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