我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠痒痒。小时候，妈妈总是说我这样会把皮肤挠坏，长大后我也知道这是不好的习惯，但就是改不掉。直到有一天，我发现自己的大拇指上长了一个硬块，痒得厉害，才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，甚至去看了好几次医生。他们都说我这是神经性皮炎，需要用药物治疗。但我总觉得这些方法都太麻烦了，直到我遇到了京东互联网医院的医生。

那天晚上，我在家里无聊翻看手机，突然想起了京东互联网医院。于是我打开了APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问了我一些问题，了解了我的情况后，告诉我这是病毒感染引起的，和局部摩擦刺激、体质下降也有一定关系。医生建议我平时要注意休息，避免熬夜，尽量不要去抓，否则会越长越多。治疗的话可以外擦下咪喹莫特，也可以到正规医院皮肤科采用激光或冷冻等治疗去除。

我听完医生的建议，感觉很有道理。于是我决定按照医生的建议去做。首先，我停止了挠痒痒的习惯，尽量让自己的手指远离大拇指。然后，我去药店买了咪喹莫特，开始每天外擦。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量早点睡觉，多吃水果蔬菜，保持良好的心态。

经过一段时间的治疗，我的大拇指上的硬块终于消失了，痒痒的感觉也减轻了很多。现在，我已经完全戒掉了挠痒痒的习惯，生活也变得更加健康了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都是非常专业的，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望大家都能像我一样，早日恢复健康，过上幸福的生活。