我曾经是一个安静的夜晚的爱好者。每当夜幕降临，世界变得宁静，我就能在这片宁静中找到属于自己的小天地。然而，自从我开始经历失眠后，这一切都变了。

每个月有2到4次，我会在床上翻来覆去，想睡却睡不着。最开始，我以为这只是暂时的现象，可能是因为工作压力大或者生活节奏不规律。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，越来越严重。

我变得对声音特别敏感。即使是微小的声响，也能让我从梦中惊醒。楼上孩子的跑跳声、楼下酒吧的喧嚣声，甚至是窗外的风声，都能让我无法入睡。这种情况持续了很久，直到我和邻居们进行了沟通，才得以解决。但是，即使没有了那些明显的噪音干扰，我还是对其他细微的声音变得异常敏感。

失眠不仅影响了我的睡眠质量，也影响了我的情绪和脾气。我变得烦躁易怒，总是因为一些小事而发脾气。这种状态让我感到非常沮丧和无助。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠。从听轻音乐到喝热牛奶，从做瑜伽到使用香薰油，甚至还买过丁香医生的睡眠糖。但是，所有这些方法都没有效果。我的失眠问题依然存在。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院找到了医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我失眠的原因可能有很多种，包括身体因素、心理因素、环境因素和兴奋剂因素等。医生还问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等问题，以确保我的用药安全。

医生建议我尝试一些中成药，并推荐了几种类型的药物。我按照医生的建议购买了药物，并开始服用。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，避免在睡前使用电子设备、保持规律的作息时间等。

经过一段时间的治疗和生活习惯的调整，我的失眠问题有了明显的改善。现在，我可以安心地入睡，享受一个安静的夜晚了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了失眠的困扰。

如果你也在经历失眠的困扰，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业，能够为你提供个性化的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。