我从来没想过，自己会有一天变成这样。身上突然冒出一堆红包包，摸起来像癣，怎么办？这是我在网上搜索的长尾词，希望能找到答案。我的名字叫小李，今年28岁，平时工作忙碌，生活压力大，总是忽视自己的身体健康。直到那天，我在洗澡时无意中发现了这些奇怪的红包包，心中不禁一阵恐慌。

我立即上网搜索相关信息，希望能找到一些线索。经过一番搜索，我决定向京东互联网医院的皮肤科医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了照片。医生很快回复了我，询问了我的症状多长时间了，是否痒或痛等问题。我告诉医生，这些红包包不痒不痛，但数量很多，分布在手上和后背等部位。医生初步判断可能是皮炎，可能与饮食、环境等过敏有关。

医生建议我先外擦点药膏，并为我开了曲安奈德益康唑乳膏的处方。我按照医生的建议，去药店购买了药膏，并开始使用。同时，医生也提醒我注意皮肤清洁保湿，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情。饮食上要清淡，少吃或不吃辛辣刺激的食物，如火锅、辣椒、洋葱等；注意防晒，忌烟酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

在使用药膏的过程中，我也开始反思自己的生活方式。为什么会出现这样的问题？是不是因为我总是忽视自己的身体健康？我开始调整自己的生活习惯，注意休息，合理饮食，多运动。同时，我也更加关注自己的皮肤健康，定期清洁和保湿，避免接触可能引起过敏的物质。

经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤逐渐恢复了正常。那些红包包消失了，我的心情也变得轻松了许多。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，必须时刻关注和保护自己的身体。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助，我也感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样等到问题严重才去处理。健康是最重要的财富，珍爱它吧！