我从小就有一个小小的秘密，一个让我羞于启齿的秘密。每次和女朋友亲热，总是10秒钟就结束了。这种尴尬的经历让我感到非常自卑，甚至开始怀疑自己的男性能力。直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我遇到了一个非常有经验的医生。他问我一些问题，包括实战时间是否在2分钟以内，是否有控制射精的能力差和射精后是否有焦虑等。我坦白地告诉他，我的情况非常糟糕，甚至连10秒钟都坚持不了。

医生非常理解我的困扰，并给了我一些建议。他告诉我，首先要调整自己的心态，不要过于焦虑和自卑。然后，他推荐了一些行为治疗方法，包括同伴配合训练期、女上位阴道插入训练期和男主动插入训练期。这些方法听起来有些复杂，但医生详细解释了每一步骤，并鼓励我坚持下去。

除了行为治疗，医生还建议我在性生活前1小时服用盐酸达泊西汀片，并在有性生活的时候戴套延长时间。他还提醒我，选择性生活的时间可以每周固定在周末的早上，这样精神好，效果更佳。最后，他强调了锻炼身体的重要性，建议我每周至少进行两次户外体育锻炼，时间不少于30分钟，并注意营养均衡。

我非常感激医生的建议和帮助，决定认真执行他的治疗方案。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来，并逐渐看到了改善。现在，我已经可以和女朋友享受更长时间的亲热了，我的自信心也得到了极大的提升。

如果你也遇到了类似的问题，不要害羞，勇敢地寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。