我从小就是一个睡眠质量很好的人，几乎每天晚上都能一觉睡到大天亮。可最近三天，情况却大不相同。每天晚上我都躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。即使第二天有精神，依然无法改变我对失眠的恐惧。

我开始怀疑是不是工作压力太大，或者是因为最近在读书，思绪太过活跃。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我以前的睡眠情况和最近的生活状态。

我告诉医生，之前我的睡眠一直很正常，最近也没有特别劳累或想事情多的情况。医生建议我在睡前进行轻微运动，帮助放松身心。然而，我尝试过这种方法，结果却适得其反，变得更难入睡了。

医生了解到我的困扰后，推荐了一些中成药给我。虽然我担心长期服用会有副作用，但医生保证这些药物没有依赖性，完全可以放心使用。最终，我选择了医生推荐的产品，并在使用后发现效果非常好，很快就能入睡了。

这次经历让我意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业可靠，而且服务态度也非常好，回复速度快，解决问题效率高。我非常感谢医生的帮助，并给予了好评。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。在线问诊真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出风险。希望大家都能注意身体，保持良好的生活习惯，遇到问题及时就医哦！