手脚冰凉、怕冷、提不起精神怎么办？

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精准医疗探秘

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我从小就有手脚冰凉的毛病，尤其是在冬天，感觉自己像个冰人。每次和朋友们出去玩，别人都穿着单薄的衣服，而我却要裹着厚厚的羽绒服，还是冷得发抖。更糟糕的是，最近我总是提不起精神，做什么都没劲，连最喜欢的游戏也玩不进去。妈妈说我可能是脾虚，建议我去看医生。

我在网上搜索了“脾虚手脚冰凉怎么调理”，然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我和一位医生进行了交流。他问我是否容易疲劳乏力，我点头表示是。他又让我发了个舌苔照片，分析后告诉我我有阳气不足的表现。医生还问我平时是否容易焦虑烦躁，我承认自己有时候会这样。医生说这可能和我的体质有关，建议我服用金匮肾气丸来调理身体。

我问医生大约吃多久可以有效果，他说需要4-6周。我又问他吃大蜜枣效果好还是浓缩丸效果好，他说差不多。最后，我问他什么牌子的金匮肾气丸好一些，他推荐了同名的金匮肾气丸。医生帮我开了处方，并告诉我可以直接预约药品，提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。

我按照医生的建议服用金匮肾气丸，慢慢地发现自己的精神状态有所改善，手脚也不再像以前那样冰凉了。虽然过程有些漫长，但我很庆幸自己找到了正确的治疗方法。现在我可以和朋友们一起玩耍，享受生活的美好，而不再被手脚冰凉和疲劳所困扰。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心！

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

脾虚手脚冰凉调理指南常见症状脾虚导致的阳气不足，常见症状包括手脚冰凉、怕冷、容易疲劳乏力、精神不振等。易感人群为长期精神紧张、饮食不规律、过度劳累者。推荐科室中医内科调理要点 1. 调整饮食，多吃温热食物，少食生冷、油腻之品； 2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累； 3. 适当运动，增强体质； 4. 可以服用金匮肾气丸，4-6周为一疗程； 5. 心理调节，保持心情舒畅，避免焦虑烦躁情绪。

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