我从小就有脾虚的毛病，吃东西不消化，总是胀气。长大后，工作压力大，生活不规律，脾虚的问题越来越严重。最近，我的反流性食管炎又犯了，胸骨疼，手臂抽疼，吃东西不舒服，整个人都很难受。

我去看了医生，医生说我是典型的食道炎，开了艾普拉挫溶肠片和助消化的药。吃了一个月，症状有所缓解，但停药后，胸骨还是疼，吃东西咽下去做手臂抽疼。有时候一口吃下去，手臂就疼一下，胸骨也酸疼，非常难受。

后来我去看了中医，中医说我是脾虚积食，开了中药。吃了五天，还是没有缓解。中医说可能是因为我吃的西药太多，影响了中药的效果。医生建议我再做一次胃镜，确定一下食管炎的严重程度，看看是不是贲门松弛管不住胃酸。

我很犹豫，毕竟胃镜不是个舒服的过程。但是，医生说如果不确定病情，治疗起来就很困难。于是我决定再做一次胃镜，希望能找到更好的治疗方法。

在等待胃镜结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我总是熬夜，吃的东西不健康，导致了脾虚和食管炎的反复发作？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物，早睡早起，规律作息。

我也开始关注一些中医调理的方法，学习如何通过食疗和按摩来改善脾虚和食管炎的症状。虽然中医和西医有不同的治疗理念，但我相信，两者结合起来，会有更好的效果。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。同时，也要注意自己的生活习惯，多关注自己的身体，预防疾病的发生。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！